NelsonGalvao,
Nelson é casado com Simone desde 1997 e eles têm um filho. Ele é formado em História e Teologia, pós-graduado em Administração Escolar e mestre em Educação (PUC-SP). Atualmente faz mestrado em Teologia do Novo Testamento no Seminário Bíblico Palavra da Vida- Atibaia, SP.
Como superar a ansiedade. PARTE 2. por Nelson Galvão
Epidemia é uma doença infecciosa e transmissível
que ocorre numa comunidade ou região e pode se espalhar rapidamente entre as
pessoas de outras regiões, originando um surto epidêmico. Uma das
epidemias mais terríveis da história foi a peste bubônica (mais conhecida como
“peste negra”) que assolou a Europa do séc. XIV. A doença matou em torno de 50
milhões de pessoas entre 1333 e 1351. A contaminação se dava pela
bactéria Yersinia pestis, que se hospedava na pulga comum em ratos. A epidemia foi
combatida à medida que a higiene e o saneamento das cidades melhoraram,
diminuindo a população de ratos urbanos.
O que isso tem a ver com nosso estudo de filipenses?
Vejamos. Na última
devocional (Filipenses 4.6,7) vimos sobre a ansiedade e como a Palavra de Deus
nos ajuda contra esse terrível mal. Vimos que a oração é um relacionamento contínuo de confiança dependente e
gratidão a Deus. Isso só é possível por meio de Jesus Cristo. O relacionamento
com Deus só é possível por meio do único mediador entre Deus e o homens, Jesus
(1 Tm 2.5). O resultado é paz. Essa paz nos guarda da ansiedade.
A ansiedade e os pensamentos
Agora
leia os versos seguintes (Fl 4.8,9). Note que Paulo fala de pensamentos (v.8) e
prática (v.9). Como isso se relaciona com a ansiedade? Lembre-se da definição
de ansiedade: é um estado continuo de preocupação. A pessoa ansiosa vive num estado de alerta constante por causa de uma
situação que pode acontecer – e causar sofrimento. Na ansiedade, o motivo
de preocupação está no futuro. Sendo assim, a ansiedade não se origina nas
circunstâncias objetivas da vida, mas na mente. São os pensamentos ruins que
agem como uma bactéria, se alastram ao ponto de provocar a ansiedade e
determinam os comportamentos.
Primeiro,
Paulo foi preventivo quanto à ansiedade: você precisa ter um relacionamento
contínuo de confiança e gratidão a Deus (v. 6,7). Depois, Paulo ataca o
nascedouro da ansiedade: os pensamentos. Estes devem ser higienizados. Os
pensamentos devem ser: verdadeiros,
honestos, justos, puros, amáveis, aquilo
que tem boa fama, virtude e louvor
(v. 8).
A
higienização dos pensamentos
Como? Como manter uma mente “higienizada”? Lembre-se
que no caso da peste negra a epidemia foi
combatida à medida que o saneamento das cidades melhorou, diminuindo a
população de ratos urbanos. Não foi apenas matando os ratos, mas eliminando as
condições favoráveis à propagação deles. Como fazer isso em nossa mente? Veja o
v.9: “O que aprendestes, recebestes, ouvistes e vistes em
mim, tudo isso praticai; e o Deus de paz estará convosco”. O que
Paulo está dizendo é que a prática da Palavra de Deus incide de tal maneira em
nós que o resultado é: “o Deus da paz estará convosco”. Ele já citou
anteriormente a paz (v. 7) como resultado do exercício da oração. Agora, ele
cita novamente a paz, mas como resultado da prática da Palavra de Deus. O
resultado é que o próprio Deus, o doador da paz estará conosco. Isso significa
que a oração deve caminhar com a prática da Palavra. Veja como é a mesma coisa
que Jesus disse em Jo 15.7: “Se permanecerdes em mim, e as minhas palavras
permanecerem em vós, pedi o que quiserdes, e vos será concedido”. Ou
seja, a oração não tem poder em si mesma, se for destituída da Palavra de Deus.
Nada adianta a oração, se não vivemos de acordo com a vontade de Deus, com os
preceitos determinados por Deus. É como se eu solicitasse junto ao Departamento
de Trânsito a carta de motorista para o meu filho, sendo que ele só tem quinze
anos.
Talvez você esteja
lutando contra a ansiedade. Quem sabe pensamentos tenebrosos têm paralisado
você. O caminho de tratamento que a Palavra de Deus nos oferece é a oração, em
confiança e gratidão. Além disso precisamos combater os pensamentos ruins, por
meio da prática da Palavra de Deus. Sendo assim, quero incentivá-lo a começar
um estudo bíblico sério da Palavra de Deus. Estude-a, se tiver dificuldades procure
alguém e/ou igreja que leve a Bíblia a sério. Lembre-se do Salmo 19.8:
Os preceitos do SENHOR são retos e alegram o coração; o mandamento do
SENHOR é puro e ilumina os olhos (grifo
meu).
Nelson Galvão
Confira também as pastorais anteriores em Filipenses:
As lágrimas e o avanço do Evangelho. Filpenses 1.12-26
O que acontece quando as coisas vão mal. Filipenses 2.1-4
Quem é Jesus? Filipenses 2.5-8
A cruz não é o fim. Filipenses 2.5-11
O Evangelho é poderoso para nos salvar e continuar nos salvando. Filipenses 2.12-18
Cristo em nós... isto sim é admirável! Filipenses 2.19-30
Sobre a verdadeira alegria. Filipenses 3.1-11
Verdadeiro viajante. Filipenses 3.12-21
Minha família é uma zona de guerra? Filipenses 4.1-3
Jesus, alegria dos homens. Filipenses 4.4-5
Como superar a ansiedade. Filipenses 4.6,7
O que acontece quando as coisas vão mal. Filipenses 2.1-4
Quem é Jesus? Filipenses 2.5-8
A cruz não é o fim. Filipenses 2.5-11
O Evangelho é poderoso para nos salvar e continuar nos salvando. Filipenses 2.12-18
Cristo em nós... isto sim é admirável! Filipenses 2.19-30
Sobre a verdadeira alegria. Filipenses 3.1-11
Verdadeiro viajante. Filipenses 3.12-21
Minha família é uma zona de guerra? Filipenses 4.1-3
Jesus, alegria dos homens. Filipenses 4.4-5
Como superar a ansiedade. Filipenses 4.6,7
Nelson é casado com Simone desde 1997 e eles têm um filho. Ele é formado em História e Teologia, pós-graduado em Administração Escolar e mestre em Educação (PUC-SP). Atualmente faz mestrado em Teologia do Novo Testamento no Seminário Bíblico Palavra da Vida- Atibaia, SP.
Atua como diretor pedagógico do ministério Pregue a Palavra, como coordenador do grupo do Pregue a Palavra de Cuba e como professor convidado da Escola de Pastores PIBA.
Oro sempre pedindo a Deus pra me libertar de ansiedade
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